- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
последний день зимы или последний день послаблений
Главные вкладки

ср., 29.02.2012 - 23:08 — vienna
ну что же..)
день сегодня был плодотворным, но умопомрачительно вкусным.
завтрак - банан и мультизерновые хлопья с фундуком и миндалем, заправленные свежевыжатым грейпфрутовым соком.
второй завтрак (или скорее нулевой обед))) - малюююсенькая порция оставшейся со вчера запеканки (куриная грудка, помидоры,перчик,картошка) - буквально по два ломтика :) + зеленый чай.
далее обед - рулет из армянского лаваша с жареной без масла курицей, помидорами и сельдереем + все тот же любимый зеленый чай.
ужин - салат с рукколой, шампиньонами, креветками, кедровыми орешками и томатами (вкуснотища!) + 500 мл свежевыжатого апельсинового сока.
сейчас вот скушала половинку грейпфрута и надеюсь пораньше лечь спать. из активности сегодня - четырехчасовой безостановочный шоппинг)
завтра с утреца на тренировку. пойду качать попу, пресс и внешнюю часть бедра.
завтра привезут ультра-классные весы с кучей каких-то примочек, ура-ура-ура!)))
кстати, думаю, с завтрашнего дня перейти на систему "5 факторов". в конце концов до лета осталось всего три месяца!
Нравится:
- Блог vienna
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии