Хороший рывок!))) хвалю себя))

А вот и рывок!!!)))))
Урашки!!! Я сегодня смогла от работать полную треню! Вот чего мне не хватало и на что сил не хватало последние два месяца)))) много ходьбы это хорошо, очень сильно много ходьбы- тоже хорошо... Но дряблость кожи на животе и бедрах - увы... Итого сегодня час обруча и 15 минут степерра, в завершении еще 15 минут растяжки)))

Фух))) а в голове здравая мысль, о том, что я обязана быть молодой!!!

На завтра запланирован а-ля разгруз :
На 1000 кал натушила овощей 3 литра в мульте, правда 3 литра риска показывала в сыром состоянии))) в потушенном осталось на риске в 2 литра)))
Я нарезала в чашу:
- капуста белокач
- баклажан
-кабачок белый
- цуккини
- томат
- перчик болгарский
- головку молодого чеснока
- морковь
- молодой картофель
- укроп
- петрушка
- томатная паста
- 100 г свинины

Боже.... Запах стоит умопомрачительный в квартире!!! Как я обожаю овощное рагу из свежих овощей!!!!!!

Сегодня муж купил мне новый пылесос, дайсон, долго он хотел его приобрести, и вот, ценой сильнейшей экономии 3 месяцев мы это сделали!!!! Это просто кайф!!!! С учетом того что мы вчера убирались, в новом пылесосе в прозрачной чаше на копилось сегодня почти всклин грязи, это был шок!!!

А еще сегодня чувствую себя виноватой... Заказала себе сабо и уговорила мужа съездить за ними, но он так упирался и не хотел ехать... В итоге когда мы уже поворачивали к магазину в нас сзади въехала девятка...
Мы в ДТП еще за 6 лет не участвовали.. Так, царапали зеркала пару раз набираясь опыта... А тут визг тормозов и хлопок! Я даже удара не почувствовала, не поняла что произошло.... Выйдя и обойдя трясущимися ногами нашу машину я увидела у девятки смятую на половину морду... Разбитая полностью фара, вырвано крыло и бампер... Предвкушая кошмар и представляя жуткие затраты я повернулась на наш зад... Но там в пластиковом бампере зияла маленькая дырочка размером в 5 см!!!! Вот это да!!! Наш Маверик принял удар так, что пластиковый бампер вогнулся, тем самым самортизировал удар и сберег машину!!! Вот это просто чудо!!! Главное теперь что бы не повело корпус...
Весь день чувствую себя виноватой, ведь муж как чувствовал не хотел ехать...
Спасибо господу Богу! Дети целы, мы целы и машина не влетела в круглую сумму, но это уже такие мелочи...

Завтра встану наконец на весы... Боюсь... Чую там к 67 будет....