1ый день

Привет дневник. надеюсь, ты поможешь мне добиться своей цели. сразу предупреждаю - я слаба духом бываю. прошу меня лишний раз не ругать, т.к. поругать себя я и сама могу)
Итак, исходные данные: сегодня третий день моего цикла, а именно - углеводный. Питание было соответствующее до поры до времени. Чем ужасен этот день - фруктами и овощами невозможно наесться надолго, поэтому приходиться есть постоянно и помногу.
Утренний вес - 65.0 кг. На завтрак сначала кефир домашний для желудка моего больного, через полчаса 260гр рисово-пшенной каши, и на десерт мандарин. Еле дожила до обеда, хотя взяла с собой еще 2 мандарина, но не хотелось часто есть. Поэтому пила воду. Взяла с собой 300гр обычной кипяченой воды. На обед съела мексиканскую смесь, где-то половину помидора с фетой и сколько-то долек ананаса. Наелась на отличненько, но хотелось сладкого. Купили с подругой на двоих твикс, через 15 минут поняли, что было мало и купили еще один на двоих. Итого + 2 палки твикса после обеда.
В 17:00 я начала грустнеть от внутренней пустоты. Слопала сникерс, чтоб его... он не особо помог, т.к. когда приехали с мамой домой, т.е. в 18:30, попили чай с двумя бутербродами с фаршмаком. Это просто божественно, хорошо, что он уже заканчивается и не будет меня соблазнять больше. Где-то через полчаса мне сильно захотелось заняться физ-рой, чтобы все это растрясти, чем я и занялась. Полчаса приседала, делала махи ногами по сто тысяч раз, пока не почувствовала, что попа моя уже не выдерживает напряжения. Надеюсь, что завтра мышцы будут болеть, а то я уж и не знаю тогда, как в домашних условиях качать попу.
Сейчас 20:50, где-то через полчаса выпью на ночь опять кефир, т.к. его надо пить за час до сна.
А завтра у меня разгрузочный день, и я обязана его выдержать, т.к. потом начнутся праздники, я поеду на концерт и я обязана хорошо выглядеть на д.р. у Ю. Особенно если она и вправду похудела, как мне показалось с ее фотки вконтакте =) Удачи мне!