Зажор!

Минимальный вес был 60.6 Это когда вернулась из поездки. Ну там понятно, стресс и тд.
Сейчас уже 2 недели зажор...Жру всё подряд. Я в отчаянии..+3.5 кг
Живот раздут. Как мне противно осознавать это колл-во еды во мне. Мерзко, тяжело..А руки сами тянуться за кусочком и ещё одним. Сладкое, мучное..Ненавижу себя.Честное слово, я блевала бы , если смогла..Не получается. Опять жир, опять я свинья.
Итак план.
Завтра в обед фрукт и 2 яйца. Ужин ряженка или кефир. В перекусы кофе. Я и меньше ела. Если не выдержу я действительно слабовольная свинья...Раба пищи.
Отпишусь завтра что и как.