- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
У кого что, а у нас лето)
Главные вкладки
вт., 19.04.2016 - 19:38 — Himerka88
У нас, в сибирской глубинке, внезапно наступило ЛЕТО!
На улице +21 днём. Всё высохло и потихоньку распускаются деревья.
Выловила в магазине вкусные помидоры. Это вообще крайне удивительно, тк магазинные обычно напоминают сырой картофель по вкусу, а эти были очень даже ничего.
Перехожу постепенно на овощно-салатное питание.
Кура и греча остопротивели до невозможного. Поэтому я частично забила на подсчёт калорий и строгое меню. Ем наверное по принципам ИП. Когда и что хочу.
Особых вредностей честно говоря и не хочется, что меня радует.
На дня например потушила морепродукты (морской коктейль: креведы, мидии, кальмары, осминожки) + отварной рис + соус тирияки....
Это было божественно!
Ещё подсели с маман на стручковую фасоль. Обжариваем её с каплей масла + ложечка сметанки..ммм...такая вкуснотища!
У нас, несмотря на жару, отопление не отключают и дома невыносимая жара. Мой бедный шерстяной котэ страдает больше всех.
В фитнесс клубе не пашет кондиционер. Задумываюсь о смене зала.
Летом будет не реально.
По спорту что.
Я можно сказать освоила технику жима лёжа и приседаний, а вот с тягой всё так же непойми что..
Я так переживала раньше что у меня был недосед на приседе, но я это исправила и закрепила.
Вот так выглядит ДОСЕД!
Ещё такой вопрос...Девочки , кто бывал в Калининграде? Относительно недавно.
Задумали с мамой съездить туда в сентябре.
А пока..
Выгуляла первый раз в этом году платьешко..
Девочка-припевочка)
Старая карга 27 лет)
Скорее бы уже "перекачаться" :crazy:
Всем добра и улыбок)
Моя диета: белковая диета
Нравится:
- Блог Himerka88
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Молодая...красивая....спортив
Молодая...красивая....спортивная девушка!!!!...Нечего наговаривать на себя....
Спасибо)
Спасибо)
Моя диета: белковая диета
Читаю тебя - мотивируюсь!
Читаю тебя - мотивируюсь! Шикарно выглядишь!
Ты тоже отлично выглядишь) Да
Ты тоже отлично выглядишь)
Да и что мной мотивироваться, есть примеры более впечатляющие и я знаю кое-кого)) :wink:
Моя диета: белковая диета
Не жрать и ничего особо не
Не жрать и ничего особо не делать - это одно. А спорт - это совсем другое. Вот где нужна настоящая сила воли. Я всегда благоговела перед спортсменами!))
я в последнее время готовлю
я в последнее время готовлю такую писЧу: обжариваю на раст масле лук, грудку, отвариваю зеленую фасоль, добавляю ее к грудке и туда же банку кукурузы.
от фасоли млею в любом
от фасоли млею в любом виде))
а с курочкой то что надо!
Моя диета: белковая диета
весной наверное все на
весной наверное все на овощенки садяться))
я молодую капустку, делю на 4 части по вдоль. Отвариваю в водичке подслащено- подсоленной. Потом она стекает и я ее на сковродочке пару минут шварк шварк! и ужин готов! Даже коты облизываются)
Оооо какая прелесть...) А я
Оооо какая прелесть...)
А я никогда не додумывалась отваривать - сразу жарила)
Опробую таким образом)
Моя диета: белковая диета
Сейчас
Сейчас шикарна!!!!!
Поздравляю с достижениями!!!
Остальное тоже со временем получится!!!!
Ты правда хочешь быть перекаченной?
Спасибо) Я фанатею от очень
Спасибо)
Я фанатею от очень спортивных тел, что б невооруженным взглядом видно было)
Моя диета: белковая диета
Отлично в платьишке
Отлично в платьишке выглядишь! Прям супер!))
А зачем перекачиваться то? Сейчас так хорошо - и подтянуто и женственно. А дальше уже мужеподобно будет. Все в меру лучше. Конечно о вкусах не спорят, но все же...
Присед крутой!)))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
До мужеподобной мне как до
До мужеподобной мне как до китая пешком и пару курсов тестострерона))
Я хочу вот так -
Моя диета: белковая диета
Ну у всех сейчас разные
Ну у всех сейчас разные представления о мужеподобности, наверное. Се ля ви) Мне то, что на фотках очень мужеподобно. Особенно ноги(((
Конечно тело твое, тебе решать, но как сейчас у тебя намного лучше)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
"Перекачаться" - это прикол
"Перекачаться" - это прикол такой! Очень сложно мышцы нарастить без фармы, так что все что Алёна делает - это для здоровья и поддержания хорошей формы. Молодец! Успехов в пауэрлифтинге. У нас в городе живет чемпионка мира по пауэрлифтингу Инна Филимонова - маленькая девушка, я с ней в бане пересекалась, и не раз. И не скажешь, что перекаченная - видно что попа подтянута и спортивная, да и в спине отличие от нас, смертных есть, а в остальном - фигура стройная и вполне нормальная без перекачки. Так что...вперед!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Всё верно) Я видела видео
Всё верно)
Я видела видео Инны - умница и красавица)
Да ещё и на тренера своего смотрю, 56 кг, а тягает мама-не горюй)
Моя диета: белковая диета