2/6 Овощи🥕 ( минус 500)

Доброе утро, девочки!🙂
итог первого дня: - 500 гр.😊 из нарушений, вчера успела еще слопать штук 5 чернослива, нежнейшего и божественного, никогда такого не ела...🙈 но ела все в свой интервал!!! С начала стала себя стыдить, что как бы не полноценно вхожу в диету, но потом успокоила себя тем, что входить после зажора итак тяжело, и хорошо что из нарушений это были полезные кешью и чернослив...
вчера появились предательские мысли:
-а зачем мне эта диета?!
-Это издевательство!
- хочу хлеееба!😫
вообщем ходила на работе и в душе рыдала по бутерброду с колбасой!🤦‍♀️
А вечером я пошла закупаться своим салатами, готовой рыбой и шницелем...как же мне было плохо..мне кажется от араматов выпечки меня зашатало..минут 5 стояла у тортов, брала в руки киш!😳🤦‍♀️🥺 я сдержалась. Дома даже дольку мандарина в рот не засунула.. я молодец..😐
вообщем, за вчера: интервал выдержала, ккал не нарушила, спорт был, массаж был!🙂👍
почитала девочек с этой диеты, они по несколько кругов делают, результат у всех отличный, по чуть чуть но вес снижается!🤔 видимо я - без диеты, не могу сбрасывать. Все мои снижения были на твороге с дыней, творог и банан... одни эти ппшные овсяноблины и омлеты превращают один только завтрак в 600 ккал!
Проснувшись в 11.00 я поняла, что а овощи то надо готовить, а мой интервал заканчивается в час!😳 пожопила вчера денег на броколли и стручковую фасоль, тк в морозилке кабачки, томаты и баклажан. Зря конечно.. потушила по быстрому.. думала, что и в рот не смогу засунуть, но нет, вполне ... вкусно..🤣🤦‍♀️видели бы вы с каким лицом я это ем...🤣🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
аппетитненько?!😥🤦‍♀️🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Всем отвесов!!!😘