-

-


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
1.77778

Комментарии

Изображение пользователя Irina87.

Просто мама хочет как лучше по ее мнению! Я в твоем возрасте тоже и голодала и сидела на диетах, а потом срывалась!Помню как мама с сестрой ели вредную пищу по вечерам и мне предлагали,но я держалась до последнего,похудела! Но чтобы быть худой нужно всю жизнь сидеть на диете,а это невероятно трудно,я потом вернулась к обычной еде и расстолстела с привесом в придачу! Теперь понимаю что нужно ко всему с умом подходить, диеты дают временный эффект, нужно поменять образ жизни,учиться правильно питаться! Все будет хорошо! Удачи=)

Я планирую сбросить основной лишний вес на диетах а потом плавно перейти на питание лишь сырой пищей. И питаться таким образом всю жизнь. Так я добью последние килограмы и оздоровлюсь.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Irina87.

Для здоровья вредно быстро худеть,но я тебя понимаю!Вот самой скоро идти на сессию,а я не в форме,померяла свои вещи,жмут( правильным питанием долго худеть в то время как на диете гораздо быстрее! Но всю жизнь питаться сырой пищей что ты " загнула" ))) Это ведь будет не оздоровление,а мучение! Удачи=)

Я с самого начала одержима этой идеей. Здесь увы ничего не поделаешь уже. Я считаю что это самый верный и естественный способ питания для человека. Правда вот переходить резко не стоит. А мучатся после перехода я буду как максимум 8 месяцев. Но оно того стоит.


Диеты на www.nadietah.ru

как все девочки в твоем возврасте.Терпения твоей маме.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Я реалист. Мне 16 лет и я имею право выбирать что мне есть. А у меня это право забирают. Так кому терпения нужно?


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Чокнутая студентка.

Просто ты зациклена на похудении.Это твоя "идея фикс",я мама как раз видит,что ты дурью маешься и диета тебе на фиг не нужна!

А насчет выбора, согласна.Родители должны предоставлять свободу выбора тем детям, которые в адеквате!Я сейчас не обидеть тебя хочу, а просто сказать,что тебе нужен психолог. Проблема заключается не в твоем весе, а в твоей голове, отношении к себе.

1 этап - 77 кг; 2 этап - 70 кг; 3 этап - 63 кг; 4 этап - 57 кг; 5 этап - 52 кг!

Диеты

Изображение пользователя Северянка.

Извини, но я не думаю, что твоя мама тебя действительно ненавидит, представь себя на ее месте, как бы ты реагировала на то, что твой ребенок так себя изводит, тем более тебе всего 16 лет, гормональный фон еще во всю бушует, сейчас никаких диет, только правильное питание- на день около 1200 ккал.,безопасно для организма терять 3 кг в месяц, тебе ж еще детей рожать, представь только какой это стресс для организма: строжайшая диета- жор, диета- жор, и в итоге депрессия, знаю сама была такой, через время ты сама на себя по другому посмотришь. Советую начать с головы, разберись в чем суть проблемы? Начни вести пищевой дневник не только в сети, но и в жизни, а на счет анорексии- это ты зря, по возможности сбрось сюда свои фото, просто когда ты написала, что твой рост 180 см и весишь ты 67 кг, я представила вполне стройную девушку! Удачи тебе!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Может и ненавидит. Но она точно не хочет чтоб я похудела и стала красивей. А это единственное что мне нужно сейчас. Я к отчету прикреплю фото. У меня жир со всех сторон вываливаеться... А правильно питание для меня нереально. Я всегда срываюсь... Я либо не ем почти, либо нажыраюсь до упора. А отговорить меня от быстрого похудения вам не удасться. Потому что я слишком сильно хочу сбросить вес... Я вешу 67 кг а мечта хотя бы 50... Я не могу медлить.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя IriaN.

к психиатру вам нужно срочно, а не худеть!
похудением вы не решите свои проблемы, их еще будет больше+ добавятся проблемы со здоровьем


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Проблем со здоровьем у меня не будет. Я не говорила что похудение решит мои проблемы. Я даже так не считаю. А психиатр мне не нужен. Посмотри мое фото в отчете и ты поймешь что мое желание похудеть абсолютно нормально.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя IriaN.

а то не видно где тебе нужно худеть, а вот спортом не помешало бы заняться.
а на месте твоей мамы, я б тебя выпорола, что бы голова была занята учебой, а не как из себя сделать "узника концлагеря".


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Бока и ляхи - вот где нужно худеть. Думаешь я не прибывала заниматься спортом? Жир + мышцы я только толстею. Так что без диеты никак не обойтись. А если диета то спорт и не нужен. Так я быстрее уменьшусь. Да я вкурсе что уменьшусь в первую очередь за счет мышц и воды. Пороть детей - это безграмотное воспитание ненормальных родителей. Тим более что пороть меня не за что - я отличница и проблем с учебой не имею.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя IriaN.

уж точно у тебя не жир уйдет первый, а мышечная ткань. так что не расказывай, что ты занимаешься спортом. на фото это реально не видно


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Что за бред?? Я же сказала что я в курсе что в первую очередь будут уходить мышцы. И когда я говорила про спорт я имела ввиду что это было давно. И я не такая тупая как ты думаешь чтоб выставлять свой жир и говорить что я занимаюсь спортом и все безрезультатно.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя IriaN.

по проще разговаривай девочка!
у тебя одно с другим не сходится и про спорт тут ты не заливай. Со спортом прекрасно стройнеется (знаю сама и есть девочки на сайте).


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Я разговариваю с тобой точно так же как и ты со мной. Может оно и так, но я не собираюсь худеть со скоростью черепахи. Я ходила на фитнес, аэробику, баскетбол в прошлом году. Вывод - это запредельно тяжело, на учебу и хобби сил почти не остается . А результаты приходят очень медленно и то это происходило только на аэробике. Пару сантиметров слетело. Но какой ценой? С того времени я наплевала на спорт. Вполне можно обойтись ходьбой я считаю. Самое главное это питание.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Маматопика.

Ага, моя знакомая была в хорошей форме, а потом решила худнуть в 18лет и весь метаболизм к черту, ходила потом 10 лет с лишними кг и не могла ничего сделать, пока организм сам не воссиановился в 28. Тебе лучше посоветоваться с диетологом и психологом (это про срывы) , осторожно, у нашего организма тоже есть запас прочности. Конечно с меня совеитик еще тот, сама собираюсь нервишки и аппетит лечить.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Северянка.

да советы давать легко, а на деле получается, что я такая же, в крайности бросаюсь то строжайшая диета, то зажор и это плохо


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

зря твоя мама вмешивается и портит твою молодость! 16 лет это уже не 10, мне самой 21 и я очень жалею что не начала худеть в 16 и что никто из родителей не надавил на меня ! они конечно намекали что пора бы и похудеть, но кормили до отвала! попробуй поговорить с мамой, объяснить ей свои проблемы, поверь-потом будет хуже, лучше начинать сейчас по-немногу!
а что касается анорексии ... ты так не шути ! в этом нет ничего красивого , это ужасно и жалко. Да и зачем тебе проблемы со здоровьем? От этого ведь и умирают! Опомнись!
тебе всего 16 и сейчас кажется что в худобе только счастье, на самом деле это не так и потом ты это поймешь) так что ограничивай себя в еде немного и занимайся спортом, хотя бы упражнения делай дома или обруч крути. Будешь красивая и подтянутая! И не нужны тебе эти кости выпирающие при твоем-то росте ! Минимум ты должна весть 58 кг ! не меньше!

 //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215176_102,9.png) 
 

Сейчас я не стремлюсь к анорексии, это было год назад. Я просто хочу быть очень худой. А проблем со здоровьем у меня не будет. А насчет возроста я это отлично понимаю. Похудеть нада сейчас. Потом уже будет позновато... Маму больше слушать не буду, я думаю она завидует моей силе воли.


Диеты на www.nadietah.ru

а где ваше фото можно посмотреть? не вижу

 //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215176_102,9.png) 
 

В моем первом отчете.


Диеты на www.nadietah.ru

так у тебя всего один пост, скинь ссылку пож-та

 //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215176_102,9.png) 
 

http://www.nadietah.ru/node/280990


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Чокнутая студентка.

Девушка,милая!Я понимаю,что ты вряд ли обратишь внимание на все мои слова, так как решила во что бы то ни стало похудеть,НО я все же скажу. У тебя отличная фигура, я бы многое отдала,чтобы похвастаться такой!И я очень понимаю твою маму и бабушку.Тебе худеть совсем не надо!!!!СОВСЕМ!Просто займись спортом!

Пожалуйста, прислушайся!Ты себя не оцениваешь здраво!

И если можешь,скинь пжлст фото девушки с идеальной, на твой взгляд, фигурой!

1 этап - 77 кг; 2 этап - 70 кг; 3 этап - 63 кг; 4 этап - 57 кг; 5 этап - 52 кг!

Диеты

Я буду бегать по утрам когда слякоть уйдет. Также планирую заниматься йогой. Но без диеты никак. Если я не перестану жрать у меня не будет сил и желания на спорт. Окей сейчас кину сюда фото своих идеалов.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ins_t.

Девчонки, да не тратьте силы. Пусть худеет. Не надо мешать механизму естественного отбора в природе (жестоко, но правда). Очевидно, что тут человек никого, кроме себя, слышать не хочет.


Диеты на www.nadietah.ru

-


Диеты на www.nadietah.ru

-


Диеты на www.nadietah.ru

-


Диеты на www.nadietah.ru

-


Диеты на www.nadietah.ru

-


Диеты на www.nadietah.ru

Откуда столько негатива? Абсолютно естественно что я не довольна своим питанием и вижу на себе лишний вес. Я считаю что диеты ничем не хуже вашего "правильного питания". Я это поняла прочитав приличное количество книг на тему питания. Да, худеть на диетах не совсем хорошо. Тим более на таких где есть искусственные продукты. Но как ещё мне выбраться из пищевого рабства? Мне наверно лучше знать как это сделать. Я худею уже не первый день. И на летальный исход моего пути даже не надейтесь. И вообще почему я должна худеть так как мне сказал кто-то? Где гарантия что этот кто-то прав? Я больше доверяю книгам. Да сейчас я буду худеть не совсем правильно, но это только пока. У меня нет другого выхода. Я очень хочу как можно быстрее выбраться из этого кошмара.


Диеты на www.nadietah.ru

ЭТО ФОТО БОЛЬНОГО АНОРЕКСИЕЙ ЧЕЛОВЕКА. ХОЧЕШЬ БЫТЬ КОСТЬМИ С ПОДОРВАННЫМ ЗДОРОВЬЕМ И НЕВОЗМОЖНОСТЬЮ РОДИТЬ ДЕТЕЙ-БУДЬ. ТЕБЕ В ЭТОМ НИКТО НЕ ПОМЕШАЕТ. УДАЧИ В СТРЕМЛЕНИИ НА ТОТ СВЕТ!!

Это ещё не анорексия. Погугли и посмотри как выглядят настоящие анорексики. Может она от природы такая худая откуда тебе знать? Здоровье я свое подорву только в начале и то не факт. У меня все спланировано. А про смерть и детей мне просто смешно слушать))


Диеты на www.nadietah.ru

Молодая и глупая. Когда нибудь об этом ты вспомнишь, жаль будет поздно. Анорексию видела вживую, видела как мучаются эти девочки, как они потом хотят съесть что-нибудь и не могут. А подорванное здоровье назад не возвращается никогда!!!!

До такого я себя не доведу. Я лишь пытаюсь адекватно себя оценивать и совершенствоваться. У меня нет потенциала анорексички. Это только так кажется. Анорексия больше не есть моя цель. Моя цель - быть худой, здоровой и счастливой. И ещё - почти любую болезнь можно вылечить.


Диеты на www.nadietah.ru

К сожалению, те болезни, которые приобретаются в процессе такого похудения, увы не вылечиваются. Есть примеры живые в жизни, когда человек мог есть только перетертую пищу. Вся остальная не усваивалась и приходилось носить баночки везде: и в гости и на работу.... Психика тоже ломается.... Займись, деточка спортом. Меньше ешь всякой дряни в виде чипсов, гамбургеров , сладкого и булок. Не ешь после 18.00 и тогда здоровье останется и фигура будет как надо. Зайди в мой блог, посмотри на меня--есть фото. Я весила там 100кг. А вот выглядела намного меньше. Вес не является показателем худобы.

-


Диеты на www.nadietah.ru

Это ещё не анорексия. Погугли и посмотри как выглядят настоящие анорексики. Может она от природы такая худая откуда тебе знать? Здоровье я свое подорву только в начале и то не факт. У меня все спланировано. А про смерть и детей мне просто смешно слушать))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lady_Shade.

А у этой девушки на фото как минимум нет месячных. Как минимум. От природы женщины не способны быть такими худыми, от природы у них минимум 20% жира в теле. Это критический процент, ниже которого начинаются проблемы с женским здоровьем.

Я имела ввиду что не буду иметь проблем с детьми и не умру уж точно. Может. У меня две одноклассницы жрут как слоны а ещё худее чем эта девушка.)


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lady_Shade.

Модель, 175 см, 45 кг, после быстрого похудения перед кастингом. Такой хочешь быть?
skinny-fat-female-model.jpg

А ты в своих книжка прочитала, что при разрушении мышц, свободные аминокислоты преобразуются в жир? Или то, что умершие от голода люди имели около 40% жира от общей массы тела? А это уже ожирение. На правильном питании не худеют, на правильном питании живут до ста лет. Худоба не является показателем красоты вообще и совершенно не нравится противоположному полу. Я по сравнению с тобой конечно жиртрест, но я очень здоровый и жизнерадостный жиртрест, который может позволить себе сожрать 10 шариков мороженного и при этом наслаждаться природой, морем и мужским вниманием. Ну и шоппингом разумеется. Ты же не хочешь одеваться в магазинах детской одежды?

Я знаю что я рискую. Всякое бывает. А вдруг со мной такого не будет? Я хочу верить только в это.

При питании о котором я читала совсем не обязательно заниматься спортом чтоб убрать жир. Все ненужное организм сам уберет. Худоба для меня в первую очередь это естественно. Про мужиков я сейчас думаю в последнюю очередь. А искусственная еда и счастье для меня меня совсем несовместимы. А насчет детской одежды это не правда. Если я похудею я как раз смогу одеваться в нормальных магазинах. И выбирать что мне нравиться, а не то что скроет жир. И вообще шопинг сейчас для меня сплошной стресс. И ещё если ты ешь мороженое и говоришь что ты здоровая мне кажется ты просто не знаешь что такое здоровье. Или скоро у тебя его не станет. Опять же ссылаюсь на книги.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lady_Shade.

Просто я брала курсы биохимии и пришла к выводу, что без спорта похудеть именно жир вообще невозможно. Собственно об этом же говорит литература, которой я пользуюсь. Было бы интересно посмотреть на доводы об обратном. О здоровьи у меня очень хорошее представление, потому что я очень много общаюсь с разными врачами. Домашнее мороженное иногда, как и тортики, пирожные, шоколад и печенье только идут на пользу. Главное, чтобы всего было в меру и чтобы сами продукты были качественные и желательно домашние. Мои 10 шариков мороженного даже привеса не дали, так что я получила удовольствие и только :) А магазинное и правда очень часто бывает некачественное и лучше его не есть.
Что касается шоппинга, то что ты имеешь ввиду под нормальными магазинами? Средний женский размер брюк - 32, ну или по крайней мере так нас учили на дизайне. У меня 27 сейчас, проблем с джинсами и брюками нигде не испытываю, все топ-бренды имеют этот размер. Да и жир у меня хотя и есть лишний, из-за хороших мышц он не висит и скрывать его не надо. Единственная моя проблема с магазинами - это очень узкая талия по соотношению к бедрам и маленькая спина, но это уже особенности фигуры. Не шьют сейчас на песочные часы, на эту фигуру вообще шить сложно.
Ты не подумай, я никакого негатива тут не пишу, просто говорю о том, что избавиться от лишнего жира можно и без диет и не отказывая себе во вкусностях и не портя здоровье :) Если есть возможность добиться лучшего результата менее травматичными методами, то почему бы и нет? :)

Правильное и самое естественное питание для меня это сыроедение, а в идеале фруктоедение. Это то к чему я стремлюсь. Если организм потребует дополнительной помощи для сжыгания жира то я сама захочу двигаться, бегать, занимать спортом. Но вообще обычной ходьбы вполне достаточно. Также очень полезно против любых болезней - лечебное голодание. Только лечебное, с подготовкой и правильным выходом.

У меня размер джинс где-то 31. Это ужасно( Во всех магазинах есть мой размер но все то что мне нравиться некрасиво смориться на мне.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lady_Shade.

Где брать жиры и белки? А голодание лично меня к таким проблемам с ЖКТ в первый же день привело, что я никак не могу с этим согласиться.
Что касается джинс, то я думаю проблема как раз не в размере. У тебя рост выше моего, потому думаю это вполне нормальный размер. Хотя если говоришь, что проблема в лишнем жире, покажи то, что имеется сейчас. В джинсах или еще лучше в купальнике :)

У меня в отчете есть фото в белье. Там хорошо видно мой жир который балконами вываливается со всех сторон... Стыдно. Но это мотивирует.

Белки и жиры на сыроееднии это вопрос с прошлого века. Уже давно все разъяснили. В мясе есть белок. Но когда ты его ешь он организмом не усваивается. В смысле это не способствует повышению белка в организме. Белок организм сам создает но при современном питании он утратил эту возможность. Из-за того что при неправильном питании пищей не природного происхождения в организме человека развилась патогенна микрофлора. Поэтому приходиться пить искусственные витамины которые абсолютно бесполезны. Сейчас я все же пью их. Почему? Наверное смешно прозвучит - во время еды я хочу пить. А таблетки надо запивать водой)) На сыроедении организм восстанавливает свою микрофлору и способен создавать для себя все необходимые витамины. Это я из видео Доброздравина услышала. Все тоже самое относиться и к жирам.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lady_Shade.

Хотя я понимаю, что тут я одна из немногих, кто брал биохимию и у кого большой опыт в разном питании за спиной.
Что касается мяса - в нем есть белок и этот белок, как ни странно усваивается. У меня например он усваивается отменно и помогает набору мышечной массы. Еще отличная вещь для этого - творог. Выражение, что организм белок создает сам, но сейчас он утратил эту возможность мне непонятно. Изначально, чтобы создать мясо на костях (белок), организм нуждается в амино-кислотах. В биохимии их называют незаменимыми. Незаменимыми называют вещества, которые организм не способен создавать сам и которые должны попадать в него вместе с едой. Иначе говоря, без этих аминокислот организм не способен нарастить мясо или белок. При наличии достаточного количества белка в рационе (мяса, рыбы, сыра, творога, яиц), проблем с приростом мышечной массы ни у кого не наблюдается. Если бы организм потерял эту способность, Арнольд Шварцнегер не стал бы семикратным мистером Олимпия, а Джей Кеттлер не весил бы 150 кило сплошных мышц. У всех белок из мяса и других перечисленных продуктов усваивается очень даже хорошо.
По поводу патогенной микрофлоры при питании в основом полуфабрикатами я согласна, ЖКТ она губит сильно. Ну а если пища это не полуфабрикаты, а абсолютно нормальная натуральная пища? Проблем никаких нет. Я покупаю только экологически-чистые продукты, в том числе мясо, рыбу и прочее и кишечник у меня работает отлично, никаких шлаков и прочей гадости. В этой пище содержится достаточное количество витаминов и усваивается она хорошо. Витамины организм создавать тоже не способен, они относятся к незаменимым и должны получаться с пищей. Синтетические витамины и правда лучше не пить, если есть возможность получить все нужное из еды, это правда. А тепловая обработка овощей, особенно тех, что выросли в земле просто необходима и убивает она не так уж много витаминов. Она убивает яйца глистов и еще очень многих вредных организму живых существ, которые обитают в земле. А есть такие глисты, которые селятся в печени и в мозге. Сама думаю понимаешь, что если таких подхватить, то скоро коньки отбросишь.
Фигурку посмотрела, в спортивной среде мы это называем skinny fat, это когда жира и правда многовато, а мышц мало. А скоростные диеты только уменьшат количество мышц еще больше и прибавят жира. Я бы на твоем месте сконцентрировалась на приросте мышечной массы и сжигании жира, а не наоборот.

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • Калина
  • gogodancer