День 1-ый

Вот и завершился мой первый диетический завтрак: 2 помидора и половинка упаковки домашнего творога + чашка кофе (видимо, она будет единственной). Немного расстроила с утра, тчо весы показали 82 кг, а не 80, как я ожидала.Ну что ж, есть еще больший стимул не сдаваться. Вечером хочу замерить объемы, три года назад именно по ним я увидела первые перемены. Перечитала свой тогдашний дневник похудения на одном из форумов, оказывается, результаты действительно были достаточно быстрые, за месяц и неделю я тогда сбросила 10 кг. Правда, исходный вес был на 12 кг меньше((, но уж что наела , то наела..

в 11 утра было съедено зеленое яблоко

в 15 часов обед: 2 помидора, еще половинка банки с творогом, зеленый чай

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer