диеты...

Решила поделиться со всеми, на каких диетах я сидела))

1. Сидела на Гречневой (в 11 классе, кажется).. Съедала в день маленькую тарелку гречки и выпивала 1 л кефира 1%)) честно держалась 4 дня)) гречку уже видеть не могла, кефир возненавидила!! результат - 3 кг, но 2 вернулись.. и ещё страстное желание съесть сосиску.. не знаю, почему именно её))) уж очень однообразно!

2. Сидела на какой-то разгрузочной 3 дня яблоки - 3 дня кефир - 3 дня рис.. Было дело на 1-м курсе, кажется.. или на 2-м.. Я тогда танцами занималась.. так вот.. я так обессилила за эти 9 дней, что не могла на руки даже опереться, силы меня покинули.. очень тяжело.. не знаю, как я это выдержала) видимо, настрой был хороший)) результат - 4 кг, долго не возвращались)) но больше сесть на неё не смогу)

3. Боннский супчик - в прошлом году дело было.. несколько раз пыталась продержаться неделю.. рекорд 4 чистых дня.. потом срывалась.. не нравился мне этот суп.. вкус отвратительный!!! результат - 3 кг, держатся) хорошая диета, но суп невкусный!

4. Банановая - 3 дня съедать по 3 банана и по 3 стакана молока в день.. посидела.. сочетание отвратительное.. не смешивала! но ощущения были всё равно неприятные. Не очень голодно, в принципе. Результат - 1-2 кг, ну это так.. разгрузка.

5. Оранжевая, несколько раз садилась. выдерживала все 4 дня. Нормальная. результат небольшой. надо закреплять. Но хоть высидеть можно.

6. Кремлёвская - сидела недолго, т.к. я начинаю себя плохо чувствовать.. а самое ужасное, когда срываешься.. ещё хуже.. не сижу пока.. может, ещё сяду)

Что-то пока ничего вспомнить больше не могу. были ещё разные разгрузочные дни