Разгрузка

Главные вкладки

Изображение пользователя Pumasveta.
пт., 08.06.2012 - 09:54 — Pumasveta

Разгрузка на гречке после праздника, это как? Если можно, поподробнее.
Сегодня вес вернулся к предыдущим показателям и еще минус 100 г, т. е сейчас 96,2 кг.
Ура, она работает, система правильного питания! И подсчета калорий. Жду ценных указаний!

Гречневая диета

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Нравится: 
0

Комментарии

lutin54 — пт., 08.06.2012 - 20:09

Да вроде я писала об этом.С вечера запариваем гречку:стакан сухой гречки заливаем двумя стаканами кипятка.Оставляем на ночь.Если холодно,укутываем.Утром и весь день едим гречку с кефиром. Я заливаю в гречку кефир и ем,как кашку.Положенный литр не допиваю.В первый день уходит больше кило-в основном вода.Иногда на второй день чувствую головную боль,тогда на ужин второго дня прибавляю или рыбы или куры грамм 100.Отвес на второй день грамм 400.Продолжала один раз 5 дней,уходило по 300-400 г.,но возвращалось половину.Так что остановилась на 2-х дневной диете через неделю.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • viktoria.lotc
  • Золотце