Буду стройнеть )))

Главные вкладки

Изображение пользователя Alexa.
вт., 09.09.2008 - 11:25 — Alexa

Раз уж сегодня я на кефире, значит буду сидеть пока на этой диете...
1 ДЕНЬ 1 литр кефира жирностью 2,5 % не более
2 ДЕНЬ 750 грамм обезж творога делим на 3 приема,плюс 1л отвара шиповника
3 ДЕНЬ 1 -1,5 кг яблок
4 ДЕНЬ 100 грамм шоколада
5 ДЕНЬ 500 грамм курицы(куриная грудка),можно этот день заменить 4 апельсинами
6 ДЕНЬ овощной(помидоры,огурцы,зелень плюс 1 ст ложка оливкового масла) все 500 грамм
7 ДЕНЬ 0,5-1 литр кабачковой икры
8 ДЕНЬ фрукты любые(кроме бананов и винограда)
9 ДЕНЬ 300 грамм сыра
10 ДЕНЬ снова овощной
11 ДЕНЬ творожный
12 ДЕНЬ сок без сахара до 2 х литров

Сидел на ней кто-либо? Какие результаты?

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Pandamega.

Pandamega — вт., 09.09.2008 - 11:35

Какая то диета несуразная... Целый день 100 гр. шоколада- ужас!
кабачковую икру на сколько знаю при диетах хорошо бы исключить. тем более покупную.
Всякие соления, лечо и.т.д. тоже исключить.
А яблоки после творожко-молочных дней ваще желудок добьют.
А сыр в среднем если около 300 ккл. на 100гр. то получается 900 ккл.
Ну не знаю все конечно индивидуально. но если бы я ела на 900 ккл. в день то врят ли худела.

Изображение пользователя Alexa.

Alexa — вт., 09.09.2008 - 11:41

Вот, значит я буду первооткрывателем ))) Про шеколад я согласна, а про кабачковую икру - нет, т.к. не раз встречала её в диетах....хотя...

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — вт., 09.09.2008 - 13:21


Я и шоколад встречала(икру кстати нет), точнее его можно по-немногу, это факт. Я как-то устраивала такой день, 100г шоколада 70% какао и зеленый чай, отвес был очень хороший, чувствовала себя отлично,а вот Надин, например, очень плохо было. Так что все индивидуально. Диета и правда так себе, я тоже такую могу составить, и не одну))Напихано все подряд. Я бы не смогла почти 2 недели так питаться, хоть каждый день и разный, но я все же люблю разнообразие в течение дня..Тебе, конечно виднее, если хочется - попробуй, только аккуратненько ;)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Alexa.

Alexa — вт., 09.09.2008 - 13:26

Ты права...Блин, я согласна, что питаться нужно разнообразно и правильно - жиры, углеводы, белки, витамины и бла-бла-бла, просто я думаю, что я не смогу себя контролировать, а тут жесткие границы.....А от кефира у меня живот уррррчит, вот уже съела грам 70 салата с капустой ((((

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — вт., 09.09.2008 - 14:06


Я тоже думала, что не смогу, "просто питаться правльно",поэтому ограничителем для меня стала 1000ккал в день, ну и я понимала, что надо есть полезное, менее жирное, соленое, сладкое. Просто питаться правильно я бы не смогла изначально, а тут есть ограничитель- он маячит и я знаю, что не смогу слопать 300г курицы, надо 100, иначе потом буду лапу сосать, так постепенно привыкла и к меньшему количеству пищи. Так что, поробуй!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Pandamega.

Pandamega — вт., 09.09.2008 - 11:35

Какая то диета несуразная... Целый день 100 гр. шоколада- ужас!
кабачковую икру на сколько знаю при диетах хорошо бы исключить. тем более покупную.
Всякие соления, лечо и.т.д. тоже исключить.
А яблоки после творожко-молочных дней ваще желудок добьют.
А сыр в среднем если около 300 ккл. на 100гр. то получается 900 ккл.
Ну не знаю все конечно индивидуально. но если бы я ела на 900 ккл. в день то врят ли худела.

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — вт., 09.09.2008 - 12:56

Ну если честно, то не внушает доверия.....ну попробуй. может и будет хороший результат...

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer