Атака. День первый.

Сегодня первый день Атаки, и так, поехали:
Завтрак: омлет с 2х яиц и молока, кофе с молоком (каюсь, молоко 2,5%, обезжиренное не успела вчера купить)
и потом в течении дня: 2 литра воды, 900мл кефира 0% с овсяными отрубями (1,5 ст.ложки вписала).
Из физ-ры (Господи, прям как в школе): упражнения на все части тела (50 минут :muscles2: ), велотренажер (30 минут , это шиздец).
Процедуры д/тела: массаж деревян.щеткой, подтягивающие средства д/тела.
Эх, в баньку бы...