Круиз. День первый

Вчера был последний день Атаки. Вес свой я не знаю, а вот объемы я замеряла регулярно, Итог:
Обх. талии = 63 (-3см)
Обх. низ талии = 85 (-1см)
Обх. бедер = 95 (-1см)
обх. бедра = 53 (-1см)
Обх. икры = 35,5 (-1,5см!!!!)
Вполне не плохо для 6ти первых дней. Помимо диеты, у меня регулярная зарядка, и процедурки для подтянутого тела
Сегодняшний рацион:
З: омлет с 2яиц, молока и помидор, кофе с молоком 1,5%
О: буженина, салат с огурцов и помидор
У: творог 0%, кефир 0%, помидорки черри, кофе с молоком 1,5%
Перед сном: кефир с отрубями овсяными 1,5ст.л.
+В течении дня будет выпито 2л.чистой питьевой воды
+упражнения на пресс
+упражнения на руки с гантелями
+самомассаж утром и вечером с подтягивающ.средствами д/тела