БРАЗИЛЬСКАЯ ДИЕТА

Итак, до девяти вечера я дала себе зарок найти подходящую диету. Море различных вариантов, рейтинги диет и безумное количество разных описаний - все это было замечатеьно, но я растерялась совершенно....
И только случай (а может, судьба), позволили найти нужный вариант, пригодный для непутевой жизни с ненормированным графиком....
У меня сегодня состоялось знакомство с потрясающим бразильцем.... собственно, вот с этим.

Это мой очередной "клиент". И, хотя он долго восхищался моими фотографиями, мы закончили разговор на том, что, когда он приедет, мы пойдем в клуб танцевать самбу!
Что ж, самое время вспомнить, как это делается, и начать приводить в должный вид свою пятую точку.
ИТАК, ВУАЛЯ. ВСТРЕЧАЕМ!
Первые два дня: три раза в день по 1 яйцу вкрутую, чашке кофе, 1 яблоку.
Третий день: завтрак - 2 яйца; обед - 50 г говядины, шпинат; ужин - 1 яйцо, шпинат.
Четвертый день: завтрак - 1 яйцо; обед - отварная рыба, помидор; ужин - 2 яйца, чашка кофе.
Пятый день: завтрак - 1 яйцо, чашка кофе; обед - 2 яйца, помидор; ужин - рыба, жаренная без жира (на решетке), овощи с уксусом.
Шестой день: завтрак - 1 яйцо, чашка кофе; обед - кусок говядины, огурец; ужин - телятина, жаренная без жира, помидор, чашка кофе.
Седьмой день: завтрак - 1 яйцо, чашка кофе; обед - половина цыпленка, жаренного без жира, овощи; ужин - вторая половина цыпленка, яблрко, чашка кофе.

Учитывая тот факт, что я вегетарианка, мясо придется заменять соевыми вариантами. Думаю, соевая колбаса и шницель подойдут. Ну и, естественно, от себя добавлю обязательные "сто граммов" - как же без них.... В смысле, печенья.
А насчет самбы - это будет отдельный пост!