- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Разгрузка 6 ноября 2018 г. участники и отчеты.
Главные вкладки

вт., 06.11.2018 - 12:25 — Мартиша Адмс
Легкой разгрузки!
Завтра жду СЮДА вес и нарушения если таковые будут.
Нравится:
- Блог Мартиша Адмс
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Я на кефире и черносливе
Я на кефире и черносливе
В итоговой таблице поправлю.
В итоговой таблице поправлю.
84.5 Отвес 1200 Без нарушений
84.5
Отвес 1200
Без нарушений
Молодец.
Молодец.
Что то я никак не втянусь в
Что то я никак не втянусь в еженедельные разгрузки. На той неделе отвесила всего 100 гр. Вчера вообще сошла с дистанции, у меня получился типичный день, когда все идет не как планироалось. До 1 дня все было нормально, а потом мне пришлось ехать в другую часть города на совещание, думала, что через 1-1,5 вернусь и не стала с собой брать творог, так сказать поехала не легке, короче на работу я уже не попала. Вышла с совещания голодная, тут меня пригласила коллега с которой я планирую в скором времени работать в паре в кафе попить кофе. В результате мой ГОЛОД заставил меня взять бифштекс из говядины. Так же коллега предложила заказать махито. Мне представился удобный случай до принятия решения о тесном сотрудничестве увидеть ее в неформальной обстановке и я согласилась. Все это было в 3 часа дня, потом я поехала домой и по дороге купила себе упаковку легкого сыра, но так как алкоголь усиливает аппетит, то на ужин в 5 вечера я весь этот сыр и умяла. Итог привес в 300 гр., но думаю это вода задержанная алкоголем и сыром.
Конечно можно было зайти в магазин после соещания и купить все тот же творог, но где бы я его ела, обычно я разгружаюсь на кефире, который в этом смысле удобнее, но что-то я его уже видеть не могу. Надо будет подумать, на чем разгружаться в следующий вторник.
Знаешь - перспективы в работе
Знаешь - перспективы в работе зачастую важнее разгрузки.
Так что сырно- мохитовый привес выйдет, а плюсы общения останутся.
Я тоже так вчера и решила. И
Я тоже так вчера и решила. И не пожалела.
Вес 111,7
Вес 111,7
Отвес хороший, но ... вечером нарушала борщом(((
91.8 без нарушений
91.8 без нарушений
Доброе утречко !
Сеегодня хороший отвес 1.6 кг. Неудержалась и доела майонезный салат из свеклы.три ложки . и на творог посыпала 1 чайную ложку арахиса. Чернослива в итоге небыло . вес 106
Диеты на www.nadietah.ru
Девочки, мне опять нужно
Девочки, мне опять нужно убегать по работе, возможно сегодня смогу только назвать победителей без цветов и таблицы (дома с телефона), пока ждем отчета еще одной участницы. Завтра с утра поздравления в полном объеме.
Извиняюсь! Раньше не могла.
79,5.
котлета, хлеб.