Экспресс похудение. День второй.

Доброе утро! Второй день прошел совсем не так замечательно как первый. Во-первых привес в 300 гр., ну тут несколько факторов, в том числе алкоголь и сыр на ночь, а так же когда несколько дней большие отвесы, то бывает небольшой привес и на пустом месте, просто организм адаптируется.
Теперь по заданиям конкурса.
Вчера режим был подправлен условиями работы. Утром стакан воды, в 7-00 завтрак отрубная каша, в 10-00 перекус творог, в 12-30 обед - творог, примерно в 15 ч. говяжий бефштекс и махито, в 17-00 упаковка легкого сыра.
Питьевой режим в норме.
По спорту полный облом. Утром проснулась немного побаливало сердце, решила не рисковать и не заниматься. А вечером уже пришла подшафе, тоже не до спорта. Шагов по шагомеру всего 3000, но это без утреннего похода на работу, сегодня засекла сколько шагов от дома до работы, оказалось 1400, таким образом получается 4400 шагов, но день действительно был не активный, много заседали на работе и передвигалась в основном на автобусе.
Шетку пока не купила. Скорее всего до выходных.
Фильм тоже до выходных.
Рецепт выбрала, но делать буду тоже в выходной.
Вроде все.
Сегодня постараюсь исправиться.