- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Экспресс похудение. Новый рецепт
Главные вкладки
пт., 09.11.2018 - 10:04 — Мартиша Адмс
Завтра буду выполнять задание по освоению нового рецепта.
Ингредиенты:
Кальмары ( вареные)– 600 грамм;
Тертый сыр – 80 грамм;
Сырое куриное яйцо – 2 штуки;
Вареное куриное яйцо – 3 штуки;
Творожный сыр (или творог) – 100 грамм
Огурец свежий – 1 штука;
Огурец маринованный – 1 штука;
Зелень любая – 1 пучок;
Специи- по вкусу.
Приготовление:
1. Кальмары измельчила, смешала с тертым сыром, посолила, поперчила.
2. Смешала их с тертым сыром и 2 взбитыми яйцами.
3. Полученную массу распределила на противне на бумаге для выпечки и запекла минут 10 при 200 градусах в разогретой духовке.
4. Пока кальмары запекались, порезала огурцы и зелень.
5. Также измельчила вареные яйца.
6. Запеченный пласт слегка остудила , а потом густо промазала творожным сыром.
7. Распределила на нем огурцы и зелень. Сверху еще промазала творожный сыр и выложила порезанные яйца.
8. Свернула пласт в рулет, запаковала в фольгу и подержала в ней до остывания где-то час.
Это пока только рецепт, но в выходные из дома с телефона будет неудобно загружать. Завтра приготовлю и поделюсь впечатлением, а в понедельник выложу уже свою фотку.
Нравится:
- Блог Мартиша Адмс
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Фотку жду))
Фотку жду))
Куриный рулет делала, а кальмарный - нет.
Расскажешь, я в сыну на 10-летие для себя и гостей сделаю
Договорились!
Договорились!
прикольно!
прикольно!
и я жду твой отчетик по рецепту)
. 27.02.:93-72-100
Интересно с кольмарами то! А
Интересно с кольмарами то! А то всё мясо да мясо)
Опробовала. Получилось
Опробовала. Получилось вкусьненоко, но в следующий раз сделаю другую начинку. вместо 2 видов огурцов, возьму огурец, помидор и грибы. Мое фото в понедельник.