День 17-й вес 92,6

Сегодня новый минимум, на весах 96,2
Праздника не будет, подруга заболела, будем лечить

Завтрак 8:40

Хлопья фитнес - 40г - 0,4*353 - 142 ккал
Молоко 3,2% - 60г - 0,6*60 - 36 ккал

В течении дня

Дессерт лежуа со взбитыми сливками шоколадный - 175 г - 1,75*108 - 189 ккал

Творожок 5% - 125г *2 - 2,5*80 - 200 ккал

Итого - 567 ккал

Вечером каллории не считала, но собой довольна - не обожралась, две порции роллов - всего каллорий на 500-600, маленький кусочек пиццы - каллорий 200 и кусочек торта. Пива не было - вместо него чай без сахара.
Думаю что в 2000 я уложилась. По возвращении домой выпила CLA

Подруги сказали что у меня похудело лицо.

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1207247_92,2.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

С новым минимумом!

Спасибо!
Надеюсь завтра не увижу на весах опять 93)

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1207247_92,2.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer