Если невесомость делает худых и жирных равными, то к черту такую невесомость!

бодрого вечера всем худеющим
сегодня просто изумительная погода (в С-Пб)что не может не радовать! после тренажерки шла домой пешком;очень хотела бы погулять,но оказалось не с кем =/ вообще прогулки по вечерам-самое кайфовое занятие весной-летом и в начале осени!я очень люблю Питер и готова часами по нему гулять!была бы компания!
всё бы ничего за сегодня,но я по ходу сделала несколько нарушений:после обеда почти сразу заснула на 4 часа(устала в тренажерке) а после еды спать вроде как вредно это раз.а два:ела жирное,хотя совсем этого не хотела:сначала в обед-килька в томате оказалась килькой в странном масляном соусе =/ а потом на ужин сухари,в которых была обваляна цветная капуста впитали всё масло,которое наливалось только для того чтобы они не пригорели!глупые сухари! :doubledown:
надеюсь ни во что страшное на боках мои огрехи завтра не превратятся!!!

ЕДА: :ice-cream:
завтрак:детская овсяная каша NESTLE с грушей и бананом(которые абсолютно не чувствуются в ней),кружка цикория и киви
обед: 2 хлебца "ОГО",гречка и гр 100 кильки в томате
ужин: 6 кочанчиков цветной капусты в сухарях+ 1,5 киви,кружка цикория

СПОРТ:
75 минут тренажерного зала,упор на кардио тренажеры.бег сегодня увеличила до 2260 м

ПРОЦЕДУРЫ:
-с утра душ с гелем-скрабом для похудения "фитнес боди"
-гель-крем активный сжигатель жира "фитнес боди"
-крем-актив от целлюлита "фитнес боди"
-антицеллюлитный гель-корректор "черный жемчуг"