4 день, строгого режима)))

С добрым утром, всех нас!

Я всегда считала, чем больше вес, тем больше нужно есть...и если ,есть чуточку меньше , то будешь худеть! Не тут то было! Если есть много, то вес так и будет ползти вверх и худеть с 80 кг, так же сложно, как с 60... 
Итак результат за 4 дня минус 1400))) и сегодня в меню:
Завтрак: Йогурт, бутер с ветчиной (хлеб отрубной, ветчина нежирная) и кофе.
Обед: Брокколи и сосиска.
Полдник: Каша овсяная (на воде).
Ужин: Кефир.

Хорошего настроения и замечательного дня!!! И силы воли, силы воли бобольше!