Блог so fi

Кому помог этот вид массажа?
я когда то его начинала, но бросила из за того, что это очень грязно - капли меда падали на стены и пол

Сегодня второй день на чередовании, есть небольшая слабость, но это нормальное явление. Готовила сегодня сырники без муки и с заменителем сахара, пила чай и кушала отруби в гранулах.
Завтра уже будет углеводный день, буду идти по графику 2+1, хотя обычно я делала 3+1.

сижу на белковой диете,контролирую свое питание, ничего вредного не кушаю, вес вроде и уходит, а вроде и нет... практически на месте стоит.
решила, что всетаки к лету нужно добить эти 5 кг, но не хватет самоконтроля, вот и решила создать дневник похудения.