Блог arina000e

Не справилась я с системой минус 60. Я решила, что мне не подходит. Буду пробовать двадцатидневную диету. Она описана на сайте. Но для себя я ее еще раз напишу.

Двадцатидневная диета

Строго запрещено диетой следующее: пить вино, пиво, лимонад, есть сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макаронные изделия.

1 - 2 Голодные дни.

вчера действительно был ужас)) Даже рассказывать не хочется! Зато сегодня обещаю быть хорошей. Тем более, что я с работы отпросилась!!!

Как то у меня не ладиться с диетой минус 60.

Сначала расскажу о вчерашнем дне. Вчера точно помню что с утра ела бутерброды с беконом. Потом точно помню, что съела банан и молокочай до вечера.

Из спорта только прогулка 4 остановки трамвайных, так как ночевала не дома.

Проснулась. Поела бутерброды. По системе их можно. Сейчас чуть приберусь и пойду на велотренажер. Далее по плану только молокочай. Хочу не много разгрузиться.

Ближе к обеду поеду к своему любимому. Он только сегодня Вернулся в город. Я соскучилась.

Маме завтра в поликлинику. А во вторник наверное в роддом. Быстрее бы родился малыш!!!

Начнем. Просто я опять толстая. Пипец сколько вешу((( Уже 70(((( Сама себе удивляюсь. Вооще не заметила как поправилась(((. Поэтому решила взять себя в руки, и худеть! На сайт я окончательно вернулась. И обещаю отчитываться хотя бы раз в два дня. Но лучше конечно каждый день.

Вторник: яблочный день.
Среда: день на соке
Четверг: день на курице
Пятница: Помидорный день
Суббота: Молокочай
Воскресенье: рисовый

Просто времени писать не было(( Ездила знакомиться с родителями любимого 4 раза была на пляже))) Ела все((( Чуть позже отпишусь!

завтрак:
колбаса 15г 97кл
груша 125г 55кл
шоколад 12г 66,6 кл

-------------------------
218.6 кл

Сегодня наконец то приедет любимый! Пойдем на пляж!!! )))

ПИТАНИЕ:
абрикосы 300г - 135кл
абрикосы 200г - 90 кл
десерт творожный 115 гр 136.15 кл
котлета 75г - 142,5 кл
картошка 40г - 150кл
помидор 75г - 15кл
масло 20г - 50кл
мороженое 95г - 247кл
лимонад 2 ст - 4 кл
ИТОГО: 916.65кл

У ГРУШ:

— плечи уже бедер;
— на талии меньше жира, чем на боках;
— всегда присутствует талия, живот плоский;
— бедра изогнуты.

Если вы:

— полнея, поправляетесь в основном в нижней части бедер и в области ягодиц;
— обладаете небольшим в сравнении с бедрами бюстом;
— отличаетесь узкими плечами и тонкой шеей;