Уже без фанатизма...

Главные вкладки

пт., 23.01.2009 - 10:42 — White Princess

После того, как на новогодние праздники набрала вес, всё пыталась скинуть его радикальными способами... разгрузочные дни.... Но через день или два случался опять праздник или поход в гости и всё возвращалось опять... Но пару дней назад решила не мучать себя пока радикальными мерами, а просто войти в свой прежний ритм жизни... Ограничила потребление калорий до 1500 (правда выше 1200 ни разу не набрала)... ну и спортзал, конечно... В результате за 4 дня ушло 3 кг... думаю, многое из этого была вода... Сегодня с утра 73,8кг... Уже полегче... Главное, я перестала торопиться и получаю от своего питания удовольствие


Нравится: 
5

Комментарии

Полиночка — пт., 23.01.2009 - 11:13

наверное это самое главное получать удовольствие от еды.
так держать

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179404_75,8.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пт., 23.01.2009 - 11:18

Молодечик!!! А я все на своих 75кг топчусь!!! Никак не перепрыгну :) хотя тоже калорийность на пределе и спортзал :) сейчас все дружно решили на 90-дневку сесть!!!


рост 177см

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — пт., 23.01.2009 - 11:45

Всё правильно!!! Фанатизма не надо!!!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Dashic — пт., 23.01.2009 - 11:51

я вот тоже решила худеть без фанатизма, просто изменив стиль питания, придерживаться хочу такого стиля питания всегда. просто не голодно, вкусно, полезно.
молодец ты)))))))
худеющий зверь)

худеющий зверь)

Изображение пользователя Мамонтенок.

Мамонтенок — пн., 26.01.2009 - 10:46

И это правильно


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka