Срочно надо худеть!!!

Худеть! Сила воли у всех не гигантская. поэтому мы здесь, нам нужна поддержка, одной справиться сложно. Если хочешь худеть - худей. Я всегда была полненькой, вышла замуж, нет, я не стала толще, но все к тому шло. потому что кушали мы с мужем вечером после его работы в 20.00, после моей в 00.00, конечно, еще по выходным пиво с орешками и чипсами. Конечно, приятно ужинать вместе. но что поделать, стройной -то хочется быть) Не садись на диеты. просто постепенно ограничивай себя. переходи на более полезную пищу. Муж ужинает картошкой жареной с мясом. а ты тарелкой овощей и вареной курочкой, например. Удачи тебе1 почитай блоги. много полезного о том. как перебороть себя и как питаться!