Блог Pelme6ka

Вернулась наконец-таки к своей диете.Вчера на день было 500 мл кефира и 400 гр манго.Сегодня я на воде.Тяжело конечно,но что уж поделать.Фигура дороже)Так что буду стараться не сорваться.А потом у меня останется еще 1 день диеты и 2 недели выхода.Так что к концу сессии и приезду домой надеюсь доб

Закончились мои "грешные" выходные)Съездила отлично домой,просто замечательно отметили мамин ДР,набралась впечатлений - и снова в рутину.К сессии готовится Ндааа,в выходные конечно я ела почти все, что хот

Приветик!Ну у меня все по плану,без нарушений и срывов=)я молодец Приехала домой,увидела наконец-то мамочку(ураураура!)Очень по ней соскучилась.Она заботливо покормила меня салатом из свежих овощей,отварной курочкой и яблочком(все-таки я обожаю её,честно)И все ,чтобы я кушала как и раньше и не нарушала диету.

Наконец-то закончились кд,какое счастье!

Прошли еще 2 дня на моей диете.Но вот единственное,что меня удивляет дико,так это то,что второй раз за месяц у меня начались кд.Обычно от потери веса они пропадают ,а у меня наоборот в двойном размере..странно..хм..Хотя жор у меня дикий и проснулся по понятным причинам,держусь,не даю себе сорваться на сладенькое и все испортить.)
ну и отчет по рациону за 2 дня
13 день

после вчерашних мучений на воде сегодняшний рацион показался мне просто сказкой:)завтрак-100гр творога,обед-яйцо вкрутую и кофе без сахара.полдник-пол яблока,ужин-200гр овощного салата без соли и приправ.наконец дожила до разнообразных дней.так даже легче:)настроена пока решительно и что самое гл

подходят к концу моих 2 самых тяжелых дня.и что самое главное,без срывов!вчера у меня было 0.5 литра кефира и литр воды.сегодня полтора литра минеральной воды.слабости вроде не чувствую,так что все прекрасно.на весах сегодня утром увидела 65!да и комплименты со всех сторон слышу:)теперь я уверена

Вчера у меня был просто праздник живота!)Дождалась наконец-то дня вкусняшки.
На завтрак - 250 мл кефира.
На обед - 200 гр смеси сухофруктиков(ням-ням) и 250 мл кефира)))
На ужин - 100 гр сухофруктов и кружка зеленого чая.

Сегодня снова все получилось по плану.на завтрак на радостях от полученного автомата по зачету выпила 500 мл "Активила",на обед 300гр сметаны.на ужин 200 гр сметаны и кружка зеленого чая.впереди у меня еще пробежка и комплекс упражнений.А еще подготовка к контрольной по экономической теории (сесс