Блог татуня

Взвешиваться буду в следующий понедельник. Утром лёгкая растяжка и уборка. вчера вымыла 3 окна, постирала и выутюжила занавески.Нужно перебрать гардероб. Домашняя работа не кончается.За 2 недели хочу помыть окна,стены,заняться одеждой и посудой.

Я сброшу 2 кг. Гостей не планирую.На выходные куча работы по дому. До понедельника меньше есть, больше пить.Там посмотрим.

Вернулась. Первая половина года выдалась очень валидольная, но очень продуктивная. Закрыла кучу гештальтов. Но проблемы со здоровьем по схеме-одно лечишь,

Болела и лечилась,чуть печень не отвалилась. Начала с ковида. Закончила коклюшем и кровотечением. Все как всегда, без отрыва от производства.
Сладкого не хочется. Меда и леденцов от кашля наелась на 3 жизни вперед. От шоколада отвернуло.

Сажусь на подсчет кк. Схема -+ 1500 кк. БЖУ 30 30 40.

Разболелась. Питание легкое и разнообразное на 1500 кк., немного домашней работы. Спать ложиться до 23 .

Как всегда куча работы,вес стоит. По питанию на сегодня. Плотный завтрак. Ломтик хлеба 50 гр.,баклажаны с перцем,орехами и чесноком с маслом 60 гр. Яйцо отварное 45 гр. 2 груши по 40 гр., кофе и 5 орешков на 2 приема . Потом целый день 300 гр. творога и 380 ряженки, 4 груши.Вода и кофе.

С разгрузкой сегодня не задалось. Завтрак - кофе и кусочек печенья. Обед-большая тарелка салата из томатов и сметаны и кусок хлеба. На ужин наверное кебаб.

Все очень странно.Целую неделю была запара. Мало спала и ела,много работала. В выходные много ела, по пол дня валялась. Вес на месте. Утром
думала будет кг. на 3 больше. Ан нет. Стоит родненький.

Весы приказали долго жить. Ищу замену.