Блог татуня

Завал полнейший. В 3 легла, в 7 встала. Задолбал уже это капремонт.Надеюсь скоро закончат. Я еще планирую в коридоре и холле
декоративное покрытие поменять и потолки покрасить.А тут эта грязюка с улицы в 3 слоя. Гул,стук,рев.Мужики в окнах на 4 этаже стоят.То воды,то света нет.

У меня сегодня салатный день. Утром помидоры с яйцом и ломтик хлеба.
Обед и ужин -салат из перца, лайма,петрушки и запеченного сыра с гренкам. На перекус абрикосы,черешня и кофе с молоком. Поздно легла спать.Заморозила малину и зелень. Сегодня постараюсь пораньше лечь спать.

Похоже начинаются КД. Завал по работе. Сделала лёгкую растяжку.
питание сегодня лёгкое.

Завтрак кофе и 2 печенья. Мужу щи на курице варю. На второе не знаю, пока что делать. Есть особо не хочется. Возможно филе курицы себе запеку
и салатик.

Сегодня по питанию треска ,киноа, помидоры с петрушкой и чесноком. Яблоко зеленое.Немножко отрубей с кефиром.

Закрутилась,разболелась. Ела еду с общего стола, но в разумных пределах. Настроение между пофигизмом и унынием. Беру себя в руки.
Питание легкое на сегодня. И побежала работать.

Суета бесконечная. Хочется добить до конца мая эти 2.6 кг .

Я большая молодец. Половина глобальных целей на год почти достигнута.
Самое валидольное уже позади. Недосып ужасный и завал домашних дел.
Но на этой неделе 3 выходных дня.С учетом праздников -1 кг к понедельнику.

Заболели. Планов по питанию нет. Плотный завтрак и таблетка. Побольше теплого питья.
Между работой сделаю влажную уборку, постираю и приготовлю мужу ужин.

Завтрак маленькое яблоко, салат из 1 белка и половины желтка,огурца и сметаны 10% с кусочком гр.10 хлеба для диабетиков. Кофе 3 раза и плюс чашка с молоком и немножко сгущенки. На обед будет 100 гр.моцареллы. На ужин яйцо с кефиром и зеленью.Воды 1.5 литра. кофе-чай.