День рисовый.

Решила мотануть на шопинг. Встала в 2 часа ночи. Совесть за сожранные на ночь 2 здоровых порции тирамису не мучила. Решила посидеть на рисе. С вечера замочила 200 гр. бурого риса. Утром слила воду и сварила без соли в пароварке. В 8 часик пешком прошлась. В 9 выехала час туда,час обратно. Остальное время на ногах. Купила костюм,майку,пижаму,болерошку и дитю джинсы. Потом зашла на рынок и загрузила ТОРБЫ. Кофе,сухофрукты,сыры,лаваши ,помидоры-огурцы,репки,зелень,колбаски,чаи,шоколадки,себе 2 Помело и кг.мандарин. И еще пакет всякой фигни. Чуть всунулась в метро :laugh1: За день выпила чашку кофе и литр воды. В 5 была дома. На ужин риса 120 гр. без соли. Остальное буду чайком догонять. Риса осталась половина. Завтра наверное запеку рыбку и кефирчик с чесночком и зеленью.А в пятницу на Памело. КД не за горами. Нужно держать себя В руках.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Selenna
  • howtostandup
  • Калина
  • Bri