снова в строй!

Главные вкладки

пн., 09.10.2017 - 08:49 — татуня

Нужно что то менять,а сил нету. Пару дней назад на весах было более 118 кг. План на неделю - уменьшение рациона до 1000-1200 калорий и генеральная уборка с помывкой окон и разбором шкафов. Сяду с кем нибудь на диету за компанию. Старых друзей на сайте почти не осталось.Будем знакомиться с новыми! Теперь не так уже и страшно. Первый раз
удалось похудеть,получиться и сейчас,главное удержать вес.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
5

Комментарии

Полиночка — пн., 09.10.2017 - 09:09

Удачи!! Калораж очень низкий. Надо не меньше 1500 ккал. А лучше индивидуально рассчитать свою норму

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179404_75,8.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • zulenka
  • June