Миссия похудеть.Начало.

Всем привет! Рада вступить в ваше сообщество. Вижу у многих прекрасные результаты. Надеюсь у меня тоже все получится.
Раньше моей единственной проблемой на базарах было:
"На такую высокую девушку неет" Можно было бы одеть любую тряпку и было бы красиво.
А сейчас размеров нет, но уже не из-за роста =( , да еще прикрыть нужно некоторые места...
Я против диет. Того понятие, которое обычно присваивают этому значение. Вообще Диета (от греческого diaita - образ жизни), правильно питание. Это есть часто но понемногу, чтобы не было чувство голода и чтобы твой желудок не растягивался.
Я против изнурительных тренировок. Нужно работать в свое удовольствие и уходить с тренировки, а не уползать.
Стараюсь не брать вредных продуктов, таких как курица гриль, жирный майонез, колбаса и.т.д. Хорошо муж поддерживает и разделяет мое мнение.
Мы оба не курим , даже и не начинали. Поэтому мне тяжело понять выражение : "Я не могу бросить курить". Зато я понимаю прекрасно : "Я не могу не есть после 6" и "Если я ем что-то вкусное мне тяжело остановиться".
Перечитала кучу книг что полезно вредно..Все понимаю, но жру. Не каждый зато метко. Если что-то съем вечером, утром уже штаны не натянешь.
Перестала пить алкоголь (так как выпью сразу есть хочется и всего и побольше) уже месяца два, срывов не было только делала пару глотков для пробы. Так же хожу в клубы, кафе и др. Но пью воду или сок. И перестала пить всякие газировки. Стала чувствовать себя лучше и отеков с утра нет )).
Я поставила себе срок похудеть на 20 кг до 31 июля, так же я хочу доказать, что чтобы похудеть не обязательно изнурять себя диетами и тяжелыми упражнениями. Да будет с нами сила!