вес стоит на 68(

Главные вкладки

вс., 28.09.2008 - 07:44 — Anetta

вес стоит на 68(
Вчера я ела:
утром кусочек черного хлеба малюсенький с сыром,
днем активию,
вечером 1 картошку вареную, помидорчик, 2 огурчика, 2 яблока, горсть брусники с полложкой меда и чай с молоком.
На тренажере не занималась.
Сегодня утром я решила дать себе послабление и съела 1 вафельку, может больше мне вафли не будут сниться)) 1 печеньку овсяную, кусочек хлеба черного с сыром... главно что смогла ограничиться 1 вафлей и 1 печенькой, раньше этого никогда не получалось, потому что я либо ничего не позволяла, а как только начинала что-то есть то из-за безумно-блаженственных ощущений от съеденного я просто не могла остановиться... но сейчас мне просто помог хороший совет: "нет разницы между одной конфетой и целой коробкой - их вкус не изменится, сколько не ешь"

Дневники диет


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя arina000e.

arina000e — вс., 28.09.2008 - 09:10

Иногда даже полезно бывает скушать конфетку или печеньку! Это просто доказывает что ты не фанатеешь от диет! МОЛОДЕЦ!

Изображение пользователя Кипелова.

Кипелова — вс., 28.09.2008 - 09:47

Печеньки нам физически необходимы - в рамках общего здорового питания! Так что, нефига себя укорять.
И вообще, вес стоит иногда - доказано всеми присутствующими. И все как-то умудряются похудеть. У кого бы и на какой цифре ни стояло.
А еще он имеет свойство "прыгать" - я вот вообще два дня держалась на 53, а после пьянки вешу 54 - и ничего. День на зеленом чае, никакой соли - и все опять в норме. Не парься.... Впрочем, это идея! Если у тебя нет аллергии на баню - попарься! Была бы возможность скооперироваться - с удовольствием бы! Банька - милейшее дело! И дренаж, и выгон шлаков, и просто такое удовольствие! И обязательно в итоге минус пару кг....


Аватары и анимация на GIFr.ru

Полиночка — вс., 28.09.2008 - 09:28

я тоже иногда позволяю себе сладенькое (конфетку-мармеладку). съем, и такая довольная))))

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179404_75,8.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 

Anestezia — вс., 28.09.2008 - 10:10

Я тоже думаю, что от маленького количества сладенького ИНОГДА ничего не будет, главное, как ты правильно говоришь вовремя остановиться!

Изображение пользователя lakomka.

lakomka — вс., 28.09.2008 - 11:25

Старайся и дальше и результат обязательно будет!

Anetta — вс., 28.09.2008 - 12:12

Как только твой ник читаю, так сразу ассоциации со сладостями... так охото их :(


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • June