Блог Баба Яга07

Отвес -500гр. Калорийность 1430 ккал.

Привес +100гр. Калорийность 1445 ккал.
Сегодня беговая дорожка 61 мин. 336 ккал. Макс.пульс 168, ср.пульс 146. Мне сегодня было тяжело, занималась через немогу.

Отвес -100 гр. Как-то быстро я достигла своей мини цели. Ставлю следующую - хочу 75 кг. к 1 июня.

Отвес -700гр. Это чавой-то? Это в долг, завтра надо вернуть? Или это подарок на 8 марта?

Отвес -100гр. Калорийность 1220 ккал. Вчера после сытного завтрака есть не хотелось весь день, и я себя не заставляла, ела по чуть-чуть. В 10 вечера есть захотелось сильно, очень хотелось чего-нибудь перекусить, но перетерпела.

Отвес -400гр. Ну наконец хоть что-то! Хочу к 1 апреля ровно 78 кг. Калорийность 1525 ккал.

Привес +200гр. Калорийность 1490 ккал.
И снова пятница, и снова праздник. Надо как-то удержаться и не впасть в зажор.
Продумываю меню на выходные. На обед завтра сварю суп из говядины с фасолью. Впервые купила вот такую смесь. Завтра попробую, что получится.

Отвес -700гр. Хватит, хватит качелей!
Калорийность 1280 ккал. КД пришли, может полегчает.

Привес +500гр. Блин, задолбало!

Отвес -500гр. Калорийность 1335 ккал.