Наконец-то взяла себя в руки

Изображение пользователя Milashka90.

Ну наконец-то я взяла себя в руки.В конце концов надо же худеть.
Летом дала себе слабинку,разрешила набрать лишние кг,а вот с осени пообещала себе что сяду на диету и скину остальной вес,но я сбросила только тот который набрала(5кг),а потом опустились руки.Бросила спорт и с диетами было хренова,только сажусь и срываюсь,хотя я перед диетой наемся всего чего захочу. Даже бывало такое,типа срываюсь и все равно сижу на диете,вес уходил конечно,по 100-200гр. Так или иначе я взялась за себя,создала собственную группу вконтакте http://vk.com/club44471627 ,добавляю диетические рецепты,упражнения,маски и многое другое,нашла фотографии красивых и стройных девушек и распечатала(то есть животик который я хочу,попу подкаченую,грудь упругую и т.д.),а еще распечатала на листе А4 "хватит жрать" и все это повесила на холодильник.И прежде чем срываться,я сначала смотрю на задницу на картинке,потом на свою и думаю чего я больше хочу,иметь красивую попу или иметь жирные булки,которые не будут пролазить в входной проем?На самом деле это все очень мотивирует,помогает не срываться,что мне и нужно было.А то впереди всетаки 15кг,надо срочно избавляться от них.Ну и со спортом помирились,начала заниматься,вот только обидно что не бегаю в данный момент,нет подходящей одежды((
Девчонки,хочу сказать,если часто срываетесь,найдите мотивацию.Распечатайте и повести туда,где вам будет в глаза постоянно кидаться,или еще что-нибудь.Очень мотивирует и дает слабинку.
Мы это сможем,мы сильные.
Всем удачи и больших успехов)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Amissa pondus.

Молодец,что вернулась .я рада! С новыми силами и с новым настроем) А еще на телефон себе загружаю всякие картинки и записи, чтобы,когда где-то сижу и тянусь не к тем продуктам , во время себя остановить.

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215130_78,8.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Milashka90.

с телефоном тоже самое хотела сделать,вот только руки еще не дошли...а то бывает выйду куда-нибудь,а потом себе говорю "ай,пофиг на диету,я есть хочу"


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka