Мимо

По заголовку заметно, что день прошел неэффективно для фигуры. Утренний завтрак был вполне годным (150г творога + клубника, одна печенька курабье), почему-то с утра получается держаться спокойно. Потом учеба, по пути обратно купила кефир 1% 450г, выпила в два присета. На обед капустный салат, борщ (без сметаны), сёмга. Тоже сойдет. Уже хотела без ужина, но в духовке стояла готовая курица, а на плите кабачки. Не удержалась, съела. Успела до 18:30. Всё бы до ладно, но после 6 в голове просто что-то переклинивает, ежедневно, уже невозможно остановить желание просто набить себе брюхо чем попало. И тут в ход ушло 200г мороженного, йогурт, и киндр-пингви. Черт, да что же это со мной. Вот, наверняка, Вольтер был прав: "Кто умеет владеть собой, тот может повелевать другими". Почему постоянные мысли о еде, даже, когда не хочешь есть. Ну как от этого избавиться ((