- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Мотивация
Главные вкладки
ср., 16.05.2012 - 23:23 — ЭДИС
В августе прошлого года встретила знакомую, а не видела я ее года 2, наверно. Ах! Я ее не узнала!!! Из колобка с ростом 145 см она превратилась в грациозную, длинноногую красотку на высоких шпильках!!!
- Женька, привет! Как ты похудела! Как так?
- А вот так. Давно этим занималась и вот добилась своей цели.
Придя домой я поняла что похудеть - это реально. На следующий день купила весы и швейный метр, измерения привели меня в ужас!!! В свои 25 лет я весила 61 килограмм при росте 158 см, а параметры были еще лучше: 97-105-110. Конечно, оправдалась я сразу, родила пол года назад второго ребенка, вот и растолстела. До беременностей была 50 кг. Больше всего меня раздражал целлюлит на внутренней стороне бедер - это было ужасно. На попе тоже был, но внутри просто ужас. И я решила похудеть немного))
К тому времени сына я уже не кормила грудью, поэтому могла издеваться над своим питание как угодно.
Первое, что я сделала, убрала из рациона хлеб, жаренное и жирное. Села на велосипед, но с маленьким ребенком получалось редко. Как раз пошли овощи, фрукты. В сентябре-октябре ела салаты без соли и масла + зеленый чай, в октябре-ноябре - яблоки. На холодильнике висела надпись: "Хочешь есть - съешь яблоко, не хочешь яблоко - не хочешь есть!" Когда готовила семье кушать, перестала пробовать еду - давала или старшему сыну или мужу.
К ноябрю я похудела на 7 килограмм. (Август-сентябрь-октябрь-ноябрь). Потом было по-всякому. И набирала пару кг и сбрасывала, но сейчас 52 кг. Весной купила беговую дорожку, но вначале было тяжело бегать. Быстрым темпом пробегала 200 метров и задыхалась (сейчас 5 км бегаю и увеличиваю темп постепенно).
К июлю хочу похудеть до 45 кг, а конкретно - за 60 дней. В середине июля свадьба у брата мужа, а я хочу быть самой красивой)))))
Самое главное - это мотивация, все это время я общалась с той знакомой - Женей - и мне очень хотелось на нее быть похожей.
С этим дневником дойду до 50 кг, а потом до 45. Удачи мне!
P.S.: Фото было сделано как раз в августе того года, качество не айс, конечно))
Прикрепленный файл | Размер |
---|---|
![]() | 15.63 КБ |
Нравится:
- Блог ЭДИС
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии