ЧТ 21-03-2024

Приветики

Все по плану движемся дальше. Сходит вода. Вроде почти без нарушений вчера прошло. Так что продолжаем ползти в нужном направлении

На сегодня в планах:

По еде

З  - банан, йогурт, пол св огурца, вар яйцо, чай, чокопайка

О – греча курка, св овощи : маленькая помидорка и пол свежего огурца, сыр, чай

У – творог, апельсинка, чай. 

По физ активности: постараюсь на пол часика доползти до спорт зала, если не убъюсь об гололед на пол-пути) . Вечером упры на пресс и гантельки.

 По уходу за кожей: контрастный душик, скрабик и увлажняющий какой-нибудь крем.
Всем добра и солнышка!
Вид на сегодня