ЧТ 11-04-2024

Главные вкладки

Изображение пользователя stotinka.
чт., 11.04.2024 - 08:41 — stotinka

Приветы
все так же. стоим на месте. Сегодня спортик , может немного раскачаем этот застой.
По плану на сегодня
По еде:
З- яблоко, вар яйцо, йогурт, замороженные ягоды, чай черн
О - рис, курогрудка , чай черн, мармеладка
У - печенка в сливочном соусе, помидорки, сыр, чай челеный, пастила из яблок.
По физ активности: сегодня спортзальчик (опять в нем кардио)
По уходу за кожей: скрабчик, контрастный душик, увлажнение.
Весна не приходит, поглядела на прогнозы , там все печально : еще 2 -3 периода сильных морозов и вродь там все - тяпло...) как то надо пережить это дело.  

Графичек мой с этого сайта . Плохо(((

 

//calorizator.ru/line/Z1CIJYFe_112.9_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя ДОСЯ.

ДОСЯ — чт., 11.04.2024 - 12:33

Ну ты и работяга.Прям пример.
ГРафик -радость для глаз.Молодец!

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201071_87,4.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !  

Изображение пользователя stotinka.

stotinka — пт., 12.04.2024 - 09:40

Спасибо, но вот сейчас стоим мы с весом уже дня три-  четыре... размышляем что то, хотя надо бы снижаться. :rofl: 

//calorizator.ru/line/Z1CIJYFe_112.9_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Изображение пользователя СахалинОчка.

СахалинОчка — пт., 12.04.2024 - 06:51

отличный результат, достоен уважения)
а где это до сих пор морозы стоят? у нас +15*shok*

Изображение пользователя stotinka.

stotinka — пт., 12.04.2024 - 09:39

в ХМАО, и тепла (плюсов) еще пару недель не предвидеться

//calorizator.ru/line/Z1CIJYFe_112.9_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Изображение пользователя СахалинОчка.

СахалинОчка — ср., 17.04.2024 - 02:05

Бедяжка... держись там, утепляйся мехами, а не жирочком)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer