день 1

Привет всем! Спасибо огромное всем, кто откликнулся, за поддержку! :) Сегодня приступила к своему ответственному мероприятию! Надеюсь, что дальше будет легче, потому что сегодня было что-то очень голодно! :( Пока я полна энтузиазма, и представляю себе, как я похорошею, но думаю, что дальше мне все больше будет хотеться есть, и все меньше останется решительности. Завтра постараюсь рассказать, что я ем, так как сегодня уже поздно и хочется баиньки. Хочу спросить у тех, кто уже знаком с протасовкой: вы строго придерживались инструкций в отношении продуктов 5% жирности? В комментариях специалистов по поводу этой диеты написано, что всевозможные йогурты категорически запрещены, а для меня йогурты в стаканчиках- идеальный вариант обеда, поскольку возможости обедать дома у меня нет. Что скажете, знающие люди? Жду комментариев. За сутки у меня результат +200 грамм. Но я не отчаиваюсь, уверена, что все еще у меня впереди! ;)