Идеальная фигура за 8 минут. :)

Нашла вчера комплекс, там 5 упражнений на различные группы мышц (пресс, руки, ноги, ягодицы, растяжка) и все по 8 минут. Т.е. в день нужно тратить всего по 40мин. Мне комплекс понравился, вчера сделала на пресс, ягодицы и растяжку. В принципе не сложно, вся пропотела. Такая усталась была приятная.... Сегодня сделаю на другие группы мышц, а потом все вместе объединю, когда привыкну немного. И буду делать каждый день.
Д.Майклз мне не подошла, я на ней сильно повредила связку на ноге, болит уже месяц... :( Хотя программа у нее ооочень хорошая в плане тренировки для тела.