Итак, начнем...

С самогодетства я не отличалась особой стройностью. Но в школе я много занималась спортом - боксом и альпинизмом. Так что мои "формы" я держала в рамках приличия не прикладывая дополнительных усилий. Но с поступлением в институт времени становилось все меньше и меньше, так что я забросила тренировки. По началу вроде и не сильно поменялась.
Но время то шло. Ела я как всегда - белки, углеводы и т.д. А вот двигалась раз в 5 меньше. Вот вам и итог - за три года я набрала около 15 кг. Я бы, наверное, и дальше ничего не делала, т.к. особого дискомфорта я не испытываю(разве что при больших физических нагрузках), но тут как на зло обострился мой ненавистный псориаз. Так что с восторгом предаюсь в руки вашего сообщества и надеюсь, что теперь-то мои дела пойдут на поправку.
Сегодня у меня первый день диеты "Любимой". О результатах обязательно буду отчитываться.)))