А мы на даче) Купаемся!!! P/s Продолжаю ПП.

Сегодня приехали на дачу. Купаемся последние денёчки)

Вот и я, после работы. Уставшая, немного осунувшаяся, но счастливая, что на дачееее) Еееееее!

А вот мы купаемся!!!! А вы дома, да? ;)

Тренировку пропускать не хочу, думаю на травке расположится) Все ржут, а у меня цель. В 40 выглядеть на 25)

Поужинала дома, получилось рано. Сейчас буду думать, что перекусить. Все сухари, чипсы грызут, а я кефира обезжиренного с клетчаткой хочу, умираююююю. Но его здесь нет. Есть арбуз, есть йогурты и есть куча винограда и яблок на даче. Наверное, салатик фруктовый из всего этого сооброжу. А может и чаем обойдусь ДАЧНЫМ, с травками и мёдом. Мммммм

Питание

Завтрак: отрубной чёрный хлеб, сыр, пиалочка размоченного чернослива и кофе с обезж. молоком

Обед. Суп с фасолькой, шампиньонами, томатами и отварная куриная ножка. Груша и зелёный чай

Ужин. Белковый салатик, заправленный обезжиренной сметаной, молочный улун с ложкой мёда

Всем хорошего настроения и много энергии для осуществления задуманного! Целую