Блог SaraBernar

Не могу разобраться как сделать линейку похудения(((

Ну чтож, день закончился. И я горжусь собой
В 6.00 зел.чай
10.00 банан
14.00 тефтельки с картошкой фри (совесть до сих пор мучает)
17.00 стакан молока 2,5%
19.00 маленькая котлетка и пол помидорки, зел.чай и кусочек шоколадки.
Для меня вполне диетическое питание.
Бегала минут 40. (до парикмахерской - подстригла чёлку - и обратно)
в душе гидромассаж

Всем привет. Вот решилась - привожу себя в порядок. Не то чтобы я страдала большим лишним весом - но 5-7 кг явно лишние. Я хочу не только похудеть, но и привести в порядок нервы.