Вчера, поситила первое пробное занятия в спортзале. Первым занятием я была очень довольна. НО, сегодня, увы радоваться нечему!!!!!!! Сорвалась на пицце!!!!! Придется начинать все заново!!!!!
Решила кардинально заняться собой. Записалась на выходные (на пробную тренировку) в спортзал. Посмотрим на сколько меня хватит?! А пока до выходных покупаю спортивную одежду.
Решила попробовать диету на подсчете калорий, которыыйе долхжны не превышать 1000 Ккал в сутки. При этом после 15:00 не принимать пищу вообще. Посмотрим что получится?
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Новые комментарии