Диета

В итоге за 13.06 я потеряла в весе 1,8 кг
Мой вес 14.06: 64,8
Сегодня было полегче, чем в первый день, кушать хотелось меньше. Но тяжело оказалось вечером, когда на кухне у меня жарились сосиски, омлет, а еще позже и котлетки, ммм. Запах оболденный. Еле сдержалась, чтобы все это не съесть, но когда ушла с кухни, было чувство маленькой победы, что я переборола эту еду. И сказала себе: "Пусть, пусть едят. Я вот похудею, а они станут кабанчиками". Это подбодрило меня и я выдержала.
Физ. нагрузка: 11 минут упражнение 'велосипед', 20 минут обруч, 45 раз пресс( 10 раз утром/30 раз вечером)

В итоге за 14.06 я потеряла 700 гр.
Мой вес 15.06: 64,1