Блог SVeti_rr

Приветствую!

тут будет дневник худеющей меня. спорт=силовая+ диета

Сходила только что в магазин за брюками- ужаснулась.. пока мерила,решила,что создам блог, и буду регулярно записывать все,что связано с моими преобразованиями.

Привет!

Что-то я балую себя... ужас.

в эти выходные мы ездили в Нижний Новгород на концерт земфиры...

Было круто..

и еда была всамделишно вреднущая !!!

сегодня на овощах и куре...

вечером постарюсь заставить себя доехать до спортзала..

у меня через две недели корпоратив на морях...хочется блеснуть приятными формами))))

Надеюсь на вашу помощь.коллеги по цеху похудания)))

Привет!

Что-то я балую себя... ужас.

в эти выходные мы ездили в Нижний Новгород на концерт земфиры...

Было круто..

и еда была всамделишно вреднущая !!!

сегодня на овощах и куре...

вечером постарюсь заставить себя доехать до спортзала..

у меня через две недели корпоратив на морях...хочется блеснуть приятными формами))))

Надеюсь на вашу помощь.коллеги по цеху похудания)))

ПРивееет, мои дорогие пташки!!

как у вас дела с похуданием?:)

Майские праздники закончились, всё съели, что влезло)) теперь вперед к новым свершениям!!!

Я похудела на 11 кило))
за майские праздники набрала обратно 3..

Итого у меня щас 73-76..

креплюсь..

вело сезон открываем сегодня вечером..

новая диета- овощи..

Привет всем!

Сегодня мой вес между 74-76.. Но уже есть значимый результат..

Хочу вам рассказать,как делать нельзя во время сбрасывания веса.

Нельзя не есть! нельзя голодать...
Надо есть!! и надо часто это делать))))))) объем тарелки- блюдце)

и кушать 5-6 раз в день)))

После приема жиросжигателя у меня открылась язва)))

Урааа!!!

у мня вес уходиТ!!!!!

уже 75,3!!!!

это после того что я не занималась 3 недели...потом сходила на 2 тренировки на 4ой неделе.. и весы уже показали цирфу 75!!!!!!

боже как же я ее ждала....вечнотсть!!!

ящастлива щатслива щастлива!!!!!!!!!!!!!!

И снова здравствуйте!

Сейчас меня опять посетило вдохновение… и решилась ваять очередной очерк о моем похудении.
С чего хотелось бы начать, во-первых, по объемам мне удалось скинуть довольно весомый результат. По весам – кг показывают минус8-10 кг…ну это нормальная ситуация…
Я сужу по одежде!

спорт

начала все с начала//вереее выхожу из отпуска в режим непрерывной тренировки))

план: тренирвоки через день. белковая пища+ немного углеводов)) иначе переубиваю всех)))

удачи мне)))

и удачи всем вам)

зы. кстати хочу заметить- что я 2 недели ела все что хоетла- в тч торты морожение шоколадки!!!! и была лишь 1 тренировка!! не считая сегодняшней))))

Товарищи!

Что делать?? Чтооо делать???

Я за 2 недели сходила 1 раз в спорт зал... собиралась на этой неделе- Кд пришли раньше обычного... 2 дня хожу как бочка)) живот вспух и болит...сегодня третий день..ем шоколад.. просто ем )) и собираюсь в зал....