Блог aryumin

Здорово... было 104.7, а стало 101,8, а времени прошло совсем чуть-чуть. Подозреваю, что не зря не ем часа 4 до сна... Ну и тренировки с железяками + отказ от хлеба всякого и жирных продуктов. Но ведь надо 90... чувствую, тут уже труднее будет сбросить. Но фигура явно лучше стала.

Такс... Решил кое что подправить в своих тренировках с железками. Теперь буду ориентироваться на большое количество повторений с небольшим весом в несколько более высоком темпе, чем обычно. Повторов 25 на сет влюбом упражнении и увеличу паузы между сетами.

Итак, займусь собой наконец-то... Учиться закончил - пора сбросить лишний вес - давно хотел, но одновременно заниматься диссертацией и сбрасывать вес просто нереально.