я снова здесь!

Я решила, что снова начну вести дневник) прошел почти год и мой вес не изменился(51.3) это даже радует немного) хотя так было не весь год. Периодически я набирала вес и сбрасывался он конечно не правильно(многочисленные стрессы) Теперь я имею конкретную цель: за 3 недели я должна сбросить вес до 49 и подтянуть немного свое тело
Расписание на эти недели :ежедневные упражнения для всех частей тела, ежедневные вечерние пробежки, правильное питание и никакого сладкого! :cray: к сладкому присоединяются мучные изделия и жирные блюда. Надеюсь я смогу достигнуть свою цель! Настроена я очень серьезно :boxing: