спорт)

привет) сегодня выбрала путь для утренней тренировки теперь осталось себя пересилить и встать завтра в 8 часов :jest3: поставлю 3 будильника , каждый с повтором ещё 3 раза :thumbup: и того 9 раз :hubba1: думаю это поможет пошарила по НЕТУ и нашла хорошие упражнения для похудения :dance4: вот ссылки:
http://www.youtube.com/watch?v=kMS1Nsj857o&feature=relmfu
http://www.youtube.com/watch?v=wdsybC6PQGs&feature=fvwrel
http://www.youtube.com/watch?v=yT6zvbuq82s&feature=relmfu
http://www.youtube.com/watch?v=iq3jYTKZueg&feature=relmfu
http://www.youtube.com/watch?v=pHoyQjpXt7U
http://www.youtube.com/watch?v=K7rPk9qzD1w
http://www.youtube.com/watch?v=w1zAYZ7Hdvk
http://www.youtube.com/watch?v=w1zAYZ7Hdvk
:jest3: :jest3: :jest3: :jest3: много конечно , но ничего не поделать ) придется заниматься , если я хочу результатов :basketball: :basketball: :muscles2: :Laie_31: :Laie_31: