Блог сплюша.

Вчера вечером,начитавшись дневников с форума решила попробовать гречку с кефиром,залила сухую промытую гречку 1% кефиром.Муж как это увидел,то решил что я умом тронулась,говорит что бы за комп.

Интересно кто чем занимался в выходные дни.Что кушал?Нарушал ли диету?

Я думаю,что худеть нужно не до какого то определённого веса,а до тех пор пока своё отражение в зеркале не начнёт нравиться.

А я похудела на 1,5 кг всего за неделю,для меня это подвиг!
Вы мне очень помогли.Это очень нужный форум.Как похудеть мы и так знаем,а вот общаться на эту тему не с каждым будешь.

Наелась по полной,правда старалась есть только овощи но всё равно,мне кажется,что я их много съела.Была в гостях.Что теперь делать???

Девочки,скажите,а кто нибудь из вас записывает на бумажке что и сколько скушали в течении дня?
Нужно ли записывать?
Помогает ли это в смысле самодисциплины?

Сегодня,тоже держалась на овощах,правда съела маленький кусочек колбаски.
Пресс качать не могу,с субботнего качания болит живот,даже больно кашлянуть.

Как думаете,что лучше пить из спиртных напитков чтобы не поправиться?
Сегодня Вера,Надежда,Любовь,да и просто воскресенье и хорошая погода,а мы на диете...

давайте не сидеть на месте!Я вот помыла окно и убралась в квартире.
Если бы не этот сайт то ,наверное ,ничего бы этого не сделала,перенесла бы как всегда на завтра.
А так есть хоть перед кем похвастаться,и главное поймут.

Ещё нужно переходить на обезжиренные продукты-молоко 0,5%,творог ,сыр.
Правда их не возможно кушать,может кто знает как есть такую дрянь?