Блог сплюша.

Я так хочу передвинуть линеечку на 78 кг,но ничего не получается,по вечерам хочется кушать,стараюсь себя ограничить но не всегда получается.

Хотела сидеть только на гречке,не получается.Так захотелось орешков,что купила миндаль и съела грамм 100 по дороге с работы.Теперь ругаю себя,зачем я это сделала!На весы становлюсь 2 раза в день,но они как застыли 79.9,и ни г

Я сегодня начала гречневую диету а в обед придут гости,ну вина то я конечно выпью,а вот что кушать-не знаю.Или как белая ворона гречку есть?Что посоветуете?

как можно похудеть без диет?

Я долго тут не появлялась,общалась в разных группах о похудении и диетах,но не похудела ни на грамм.Только этот форум действительно помогает,поэтому и вернулась У меня вес 79,рост 170.Хочу весить 70,но нет силы воли,помогит

Сегодня опять села на диету.Утром ела гречку на воде и стакан зелёного чая.

давно не писала,не было компа.

А вы,наверное забыли обо мне?А я никуда не подевалась,мы переехали на новую квартиру и там ещё нет компьютера.

Моя фотка

прошла неделя,взвесилась и почемуто ни грамма не скинула.За 3 недели похудела на 2кг 500гр,а за прошедшую неделю ни грамма не убавилось(((
Питаюсь так же,правда появилась лёгкость и желание худеть дальше.